Mayuko先生に学ぶ「チャクラ１DAY講座」 in京都
＼京都「長慶院」にてMayuko先生のチャクラ講座開催／
長慶院は、慶長五年(西暦1600年)、妙心寺71世 東漸宗震を開祖とし、杉原くまを開基として創建された臨済宗妙心寺派の塔頭です。
禅の空間、美しい庭園、光、風を感じ いつもと異なる風情の中、日常の喧騒から離れ、静けさを楽しみ 心身を癒す一日を過ごしてみませんか。
チャクラとはエネルギーの解剖学ともいわれ、人の身体には7つの「チャクラ」とよばれるエネルギーポイントがあります。
そのエネルギーのポイントを学び「ヨガ」によって活性化させる講座を行います。
「チャクラ」とは、人のエネルギーが集結し、出入りをしている場所です。
人間のエネルギーはこの「チャクラ」を起点にして、車輪のように絶えずグルグルと回って活力を生み出しています。
この「チャクラ」が整っていないと、身体・心に不調を感じることが多いといわれています。
７つのチャクラそれぞれに特性があります。
今回は、２つのチャクラについて学び、チャクラをしっかり整えていくワークを行います。
※今回は２つのチャクラを学びますが、今後７つすべての講座を行います。
すべてご参加いただきますと、終了証をお渡しいたします。次回開催は改めてご案内いたします。
※すべて参加希望の方で日程が合わない方はご相談ください。
■学べる内容
・第1チャクラ：Muladhala（ムーラダーラ）について
・ムーラダーラを整えるヨガ
・第2チャクラ：Svadhisthana（スワーディシュターナ）について
・スワーディシュターナを整えるヨガ
■詳細
まずは坐禅。姿勢を正し、静かに呼吸を整え、心気を穏やかに保ち、深く自分自身と向き合います。終わるころには心身ともにすっきり チャクラを整える準備ができているでしょう。
第1チャクラ：Muladhala（ムーラダーラ）は、大地のようにしっかりと、生きるための心身の土台をつくる（グラウンディング）エネルギーです。ここが高まってくるとどっしりと構える余裕ができ、安定感・根気強さが増します。
第2チャクラ：Svadhisthana（スワーディシュターナ）は、心や感情をつかさどるエネルギーです。
ここが高まってくると、感じる力を高め、みずから能動的に、なにかに向かって突き進んでいくパワーの源泉となります。幸せ、喜び、健康の源ともいえる場所です。
このように、第１，２のチャクラが不足したり不調になるとどうなるのでしょうか？
そして、どのようにチャクラを調整、高めることができるのか？
2つのチャクラをしっかりと学び、整えていく1day講座！！
第1チャクラは嗅覚と深いつながりがあります。嗅覚は私達が生きる為にとても大切な感覚器官です。
今回の講座では、ご自身の直感で植物の香りを選び、チャクラのバランスを整えるためのフレグランススプレー作りもあります。作られたすフレグランススプレーはお土産となりくお家でも楽しんでいただけます。
そして第2チャクラは味覚と関わります。
お寺で精進料理を美しい景色や空気と共に精進料理をいただくことで自然と対話し、命あるものに感謝し、 第2チャクラを味覚からも満たしていきます。
■日程：7月23日(日) 9：00～16：00
■スケジュール
9：00～9：45 座禅
10：30～13：00 第１チャクラについて、チャクラワーク
13：00～14：00 お昼ご飯
14：00～16：00 第２チャクラについて、チャクラワーク
■講師：Mayuko先生
10年以上程前にヨガのクラスを受けて以来、心身共に柔軟性と強さをもたらしてくれるヨガは私の生活に欠かせないものとなりました。
メイクアップ講師として人に教えることを続けてきた中で伝える喜びや伝える為により学ぶことを知りました。
自分自身がよりヨガを学ぶ為、そして何よりヨガの素晴らしさ、楽しさ、効果をより多くの方と共有することができたらと思っています。
現在は、関西にてヨガ指導、ヨガインストラクターの育成を担当。
その他、マクロビ・植物講座・チャクラ講座などヨガに留まらず幅広い指導をしている人気インストラクター。
■受講料：13,000円(税込み)
早割り：12,000円(税込み)
※6月30日(金)までのお申込み＆お支払いで早割価格適用となります。
※こちらに座禅の費用、お昼ご飯代も含まれております。
■準備物：ヨガマット・筆記用具・飲み物
■会場：京都・長慶院
【長慶院 アクセス・マップ】
場所・・・京都府京都市右京区花園寺ノ中町8-1
最寄り駅・バス停・・・妙心寺前（徒歩約8分）、妙心寺北門前（徒歩約2分）
■お申込み
お申し込みは下記URLよりお申込みください。
Mayuko先生による京都・長慶院開催！チャクラ講座参加申込書
※こちらの講座は、お昼ご飯に精進料理をご準備しております。
そのため、お申込みの期限を5日前まで(7月18日)までとさせていただきます。
■お支払について
下記金融機関までお支払をお願い致します。
・銀行名：三菱東京UFJ銀行
・支店名：岡本駅前支店
・口座詳細：普通口座：0071180
・名義：ハシモトチアキ
※お申し込み後、1週間以内のお支払いをお願い致します。
※万が一、キャンセルされる場合は、下記までご連絡をお願い致します。
■キャンセル規定
◎15日前までのお申し出の場合・・・100％ご返金
◎14日前～7日前までのお申し出の場合・・・50％ご返金
◎6日前～当日までのお申し出の場合・・・返金不可
■問い合わせ先■
お手数ですが下記メールアドレス、もしくはLineのお友達登録をしていただき、お問い合わせくださいませ。
※2営業日以内にご返信させていただきます。
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